top of page

Dehydrert sopp i biter

  • 22. apr.
  • 1 min lesing

Sopp er takknemlig matvare å dehydrere og tilsette i tørket turmat. Den er perfekt til blant annet supper, gryter, sauser, pasta- og risretter, der den tilfører en jordaktig, umami-rik smak.



Ingredienser:

  • Champignon - fra matbutikk

  • 1 ts olivenolje


Hvordan dehydrere / tørke linser:

  1. Rens champignonen og kutt i små biter.

  2. Stek i stekepanne i litt olje (jo mindre jo bedre!) til soppen har fått brun farge og dufter godt. Den vil slippe ut mye veske i starten av steketiden, fortsett å stek til alt er fordampet.

  3. Spre soppen utover tørkebrett og sett inn i tørkemaskinen*.

  4. Sett temperaturen til ca. 57 grader og tørk til bitene er så tørre at du kan brekke de mellom fingrene - ca. 6-8 timer*


*Tips:

  • Du kan også tørke sopp i en stekeovn.

  • Jeg setter ofte på mattørkemaskinen på kvelden og lar den gå hele natten. Så helt hvor lenge soppen behøvde være i maskinen er jeg ikke sikker på...


Friluftsmat logo sort på transparent u undertekst.png

© 2026 Friluftsmat

bottom of page